ADHÉRENTS CF NOUMÉA

BÉNÉFICIEZ DE 10% DE RÉDUCTION SUR TOUT LA BOUTIQUE FS SPORT

WOD du 12 juin 2018

11/06/2018

FOR TIME

21-15-9

Front squat @50/35kg

burpees over bar

 

time cap de 12 min

 

FINISHER

in 10' window

20 back extension

30 V-tuck

40 weighted sit up

50 russian twist

 

 

 

Partager sur Facebook
Please reload

Posts à l'affiche

Bienvenue dans votre nouvelle salle!

01/02/2018

1/1
Please reload

Posts Récents
Please reload

Archives