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WOD du 15 mai 2018

14/05/2018

5 ROUNDS 

12 pull up

9 toes to bar

6 chest to bar

 

(4 min for each round)

 

FINISHER : 3 ROUNDS

30" pull up high

1' rest 

30 " pull up low

1' rest 

 

 

 

 

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