ADHÉRENTS CF NOUMÉA

BÉNÉFICIEZ DE 10% DE RÉDUCTION SUR TOUT LA BOUTIQUE FS SPORT

WOD du 09 mai 2018

08/05/2018

Partie I 

STRENGTH

Strict weighted pull up 3-3-3

 

Partie II

5 Rounds 1'30

6 pull up

8 push up

10 burpees

 

5 min rest

 

5 Rounds 1'30

6 pistol

8 KB box step up

10 burpees

 

 

 

Partager sur Facebook
Please reload

Posts à l'affiche

Bienvenue dans votre nouvelle salle!

01/02/2018

1/1
Please reload

Posts Récents
Please reload

Archives