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WOD du 07 mai 2018

07/05/2018

FOR TIME 

 

ESTELLE'S BIRTHDAY

 

30 chest to bar

31 hang snatch 43/30kg

30 hspu

31 deadlift

30 burpees

31 power clean 

30 box jump

31 front squat

30 toes to bar

31 push press

30 lateral jump over the  bar

31 thruster

30 push up

31 KB swing 24/16kg

 

Time cap de 40 min

 

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