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WOD du 05 avril 2018

04/04/2018

MIDLINE

3 Rounds

7 ring walk out

30" double kb front rack carry

rest 1 min 

 

FOR TIME

 

21-18-15-12-9-6-3

Toes to bar

DB front squat @22.5/15kg

Time cap de 15 min

 

 

 

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